7-дневный онлайн-курс Алекс Ревзкой⠀⠀⠀СТАРТ ДАТА


ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ПЕРЕЗАГРУЗКА 
● уменьшение объемов талии и живота● активация глубоких мышц● уменьшение висцерального жира, вздутий и отеков

Уникальная возможность оздоровить тело и запустить женскую энергию без утомительных тренировок

всего 9$ вместо 60$


Выпирающий живот - это не просто особенность фигуры. Это тело говорит: "Помоги мне". Так тело сигналит про застойные процессы в кишечнике, про напряжение диафрагмы, про возможные грыжи и протрузии в поясничном отделе, про риски опущения органов, понижения либидо и жизненной энергии.

Illustration

Результат клиентки: -10см в талии

Полная трансформация талии и оздоровление организма совими руками! С помощью коротких дыхательных техник!

Если ты замечаешь хоть один из этих признаков - начни действовать:

  • Illustration

    Увеличение объема талии
    Каждые +5см в талии повышают риски для здоровья и ухудшают качество жизни. Талия более 80см - это признак сердечно-сосудистых заболеваний

  • Illustration

    Проблемы с пищеварением
    Частые вздутия, тяжесть после еды, запоры, ощущение "живота-шара"

  • Illustration

    Хроническая усталость и плохой сон
    Не просыпаешься отдохнувшей, трудно заснуть. Утром - разбитость, даже после выходных

  • Illustration

    Боли в пояснице, напряжения в теле
    Тянет или ноет в пояснице, особенно после сидения или прогулки. Напряжение в плечах, шее, грудной клетке. Проблемы с осанкой

  • Illustration

    Нарушения в работе сердца и сосудов
    Повышенное давление, уровень сахара или холестерина, Отеки, особенно к вечеру

  • Illustration

    Инсулинорезистентность и метаболические изменения
    Усталость после еды, тяга к сладкому, невозможность сбросить вес, особенно в животе


После курса ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - ПЕРЕЗАГРУЗКА ты больше никогда не скажешь “у меня такой тип фигуры”. Этот курс - не про «качать пресс» и не про жесткие тренировки. Это - глубокий перезапуск тела, который возвращает тебе силу, красоту и контакт с собой.
Всего за 7 дней ты научишься "лепить" талию своими руками, сделаешь живот более подтянутым и визуально легким уже с первых дней, почувствуешь, где и почему накапливается лишнее и как это изменить, а также запустишь лимфу и пищеварение, уберешь отеки и вздутия.

Внутри:
Массажные техники, дыхание, стабилизация, нейропластика, проверенные методики, которые ты сможешь использовать всю жизнь. Это не просто курс - это твоя встреча с телом.Без стресса, диет и боли.
Подари себе 7 дней, которые изменят не только живот, но и твоё отношение к себе. Ты заслуживаешь чувствовать лёгкость, уверенность и быть в теле, которое нравится тебе.


Illustration

Привет, я автор курса - Алекс Ревзкая

    Эксперт, которой доверяют тысячи женщин по всему миру.
    ● 17 лет опыта● Сотни трансформаций● Глубокое знание тела, женской физиологии и психологии
    Я наставник, который помогает не просто «сделать фигуру», а вернуть связь с собой.
    Моя задача не заставить тебя работать над телом, а помочь почувствовать его, включить его, подружиться с ним. Каждое упражнение - это маленькая практика заботы. Каждый курс - это не просто тренировки, а восстановление женской силы, красоты и уверенности.
    Ты не будешь делать “ещё одну зарядку”.Ты наконец-то поймёшь, как работает твой живот, что мешает талии быть тонкой, и как мягко, но глубоко - трансформировать себя.

 Вот каких результатов достигают мои подопечные:

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration

Кто должен пройти этот курс:

  • Illustration

    ● Девушки, у кого живот выпирает, несмотря на диеты и тренировки● Девушки, которые рожали, но никогда не делали восстановления после родов.● Те, кто хочет понимать своё тело, а не воевать с ним.

  • Illustration

    Если ты замечаешь:
    ● Ощущение тяжести в животе и постоянные вздутия● Утром вроде плоский, а к вечеру - «шарик»● Боли в пояснице, шее, между лопатками● Невозможность «втянуть живот» и удержать его подтянутым● Хроническая усталость, тревожность, упадок либидо● Нарушения пищеварения, отечность на пмс, подтекания● Ощущение «оторванности» от тела, отсутствия чувствительности в животе

  • Illustration


    Если у тебя есть перечисленные симптомы, значит, работа с животом - это твоя точка входа в трансформацию. Не пресс качать. А разблокировать, оживить, включить центр тела.


РАБОТА С ЖИВОТОМ РЕШАЕТ ВОТ ТАКИЕ ПРОБЛЕМЫ:

💥 Уходит лишний объём на талии и животе - без диет, только через восстановление
💥 Уходит выпуклость и "домик" на животе, уменьшается отечность и боль на пмс
💥 Активируется пищеварение и желчевыделение - организм сам начинает “сжигать” застои
💥 Снижается уровень кортизола - уходит тревожность, возвращается ясность в голове
💥 Запускаются мягкие, антиэйдж-процессы - кожа становится плотнее, осанка ровнее, лицо свежее, подтягивается нижняя треть лица
💥 Возвращается контакт с телом и женственностью - ты чувствуешь себя красивой и живой


ОТЗЫВЫ

Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration
Illustration


ПРОГРАММА КУРСА

Illustration

День 1. Лимфа: незаметный виновник отёков и «рыхлого» животаТы поймёшь, почему никакие диеты и тренировки не помогают, если застой лимфы. Научишься запускать лимфоток простыми техниками - без боли, без банок и массажистов.

Illustration

День 2. Поясница и живот: незаметная связьТы разберёшь, как неправильное положение таза и спины влияет на выпирающий живот. Сделаем дыхательную практику и лёгкий комплекс для освобождения поясничного отдела

Illustration

День 3. Диафрагма - заблокированная энергияСпазм диафрагмы = застой, апатия, "дутый" живот и тревожность. Ты поймёшь, как оживить главную дыхательную мышцу тела, чтобы получить +30% энергии и плоский живот в бонус. Сделаем массаж диафрагмы для расслабления и понижения уровня стресса

Illustration

День 4. Питание и «гормон живота»Ты узнаешь, какие продукты усиливают отёки, провоцируют воспаление и "раздувают" живот. Я покажу, как составить сбалансированный рацион без подсчёта калорий.

Illustration

День 5. Грудная клетка: «зажатый верх» = выпирающий низТы почувствуешь, как мягкая мобилизация грудной клетки освобождает дыхание, осанку и живот. Сделаем комплекс на раскрытие ребер, растяжку грудного отдела и диафрагмальное дыхание с коррекцией талии

Illustration

День 6. После родов: что происходит с животом и тазомЭтот день - для всех, кто рожал или планирует.Расскажу, что происходит с тазом и животом и почему правильное восстановление важно не только для тонкого живота но и здоровья в целом. Сделаем комплекс на тазобедренные и глубокую стабилизацию (мягкий, безопасный)

Illustration

День 7. Глубокая энергия и тазовое дноТы соединяешь всё тело в одно целое: дыхание, таз, живот. Сделаем комплекс дыхания для повышения энергии и мягкую активация тазового дна. Финальный комплекс даст тебе ощущение подтянутого, текучего, живого тела

ВАЖНО!
❌ Никаких жёстких диет, ограничений и насилия над собой✅ Только мягкое и осознанное восстановление через тело
✨ Ты не будешь изматывать себя, перегружать или бороться с телом. На курсе тебя ждёт чёткий, но заботливый план, построенный на моей авторской системе микро-шагов - простых действий, которые ты легко встроишь в день и почувствуешь эффект уже после первой практики.
Ты почувствуешь:• как снижается напряжение• как исчезают отёки• как появляется ощущение «я в теле»• и как возвращается естественная стройность без борьбы

Присоединяйся к программе уже сейчас по специальной цене всего за
7$60$

До конца акции:

0Hours
0Minutes
0Seconds

P.s. Вы ничем не рискуете, если программа вам не подойдет, то мы вернем деньги без лишних вопросов.

ГАРАНТИЯ ЭФФЕКТИВНОСТИ

Я так уверенна в эффективности моей программы, что готова сделать предложение, от которого невозможноотказаться. Начни заниматься по моей программе, углубись в каждое упражнение и рекомендации. И если через 14 дней ты не почувствуешь никаких изменений, то я верну тебе каждую копейку. Без вопросов.
Поэтому смело присоединяйся к программе без риска и наконец начни путь к телу своей мечты!

Как проходит курс:

  • We guarantee the security of all payments. You may choose the most suitable payment method.

Вопросы:

  • Моя программа включает в себя 12 силовых тренировок для зала и 12 тренировок для дома для создания красивых женственных изгибов. Она адаптивна под разный уровень подготовки — от начинающего до высокого, так как нагрузка зависит от выбранного веса. Вы сами регулируете интенсивность, следуя инструкциям, которые я предоставляю.

  • Результаты зависят от вашего исходного уровня, регулярности занятий и питания. Обычно первые изменения можно увидеть через 2-3 недели, а более заметные — через 4-6 недель.

  • Нужно иметь минимальный уровень подготовки. Ты можешь начать тренироваться, выполняя упражнения без веса, и постепенно увеличивать нагрузку по мере прогресса. Программа также подходит девушкам с большим тренировочным стажем.

  • Я даю гарантию, что вы увидите улучшения в фигуре, осанке и самочувствии, если будете следовать программе и соблюдать сбалансированное питание с достаточным количеством белка

  • Тренировки занимают час-полтора. Я стремлюсь к тому, чтобы тренировки были максимально эффективными, но не занимали много времени.

  • Вы можете связаться со мной через Instagram, или через тренировочного бота (там есть кнопка “задать вопрос Алекс”). Я всегда на связи и готова помочь с вопросами по тренировкам и питанию.

  • При покупке сегодня вы получаете скидку 80%. Вы получите доступ на целый месяц к тренировочной программе для зала и для дома. Обычная цена 60$ и только сегодня - вы можете приобрести доступ за 12$.

  • Моя программа тщательно разработана для достижения конкретных целей, и изменения могут повлиять на её эффективность. Если у вас возникнут вопросы по программе или выполнению упражнений, вы всегда можете связаться со мной через бота, и я помогу вам со всем разобраться.

  • В таком случае вам лучше проконсультироваться с врачом

  • После оплаты вы будете перенаправлены в Телеграм-бот с тренировками и сможете сразу приступить к занятиям.

Made with